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  • 16.8
     Ginzer
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.8
    - Classement: Non classé
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1171pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Ginzer :
  • 16.8
    Ginzer il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 15kg 116.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 18kg 25.5kg Ø
    Curl incliné x 12 16kg 23kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 95kg Ø
    Poids de corps: 66kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 12 + 15kg 116.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 12 18kg 25.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 12 16kg 23kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 12 Ø 95kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 12 16kg 23kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 12 Ø 95kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 12 18kg 25.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 12 + 15kg 116.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1171pts Badges
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