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  • 38.7
     Glpx
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.7
    - Classement: Non classé
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1096pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Glpx :
  • 38.7
    Glpx il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x 15 16kg 23kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 9 42kg 54kg Ø
    Développé couché x 10 74kg 98.5kg Ø
    Back Squat x 12 84kg 121kg Ø
    Rowing barre x 10 64kg 85kg Ø
    Rowing menton x 15 40kg 57.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 80kg 99kg Ø
    Traction pronation x 18 Ø 89kg Ø
    Poids de corps: 62kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 15 16kg 23kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 9 42kg 54kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 74kg 98.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 12 84kg 121kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 64kg 85kg il y a 4 ans
    Rowing menton x 15 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 80kg 99kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 18 Ø 89kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 10 64kg 85kg Ø il y a 4 ans
    Rowing menton x 15 40kg 57.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 9 42kg 54kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 18 Ø 89kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 12 84kg 121kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 80kg 99kg Ø il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 15 16kg 23kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 10 74kg 98.5kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1096pts Badges
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  • 1372/7952 Classement général (afficher ):
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