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  • 20.8
     JeSuisDeter
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Nantes
    - Amis: 0
    - Popularité: 716pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de JeSuisDeter :
  • 20.8
    JeSuisDeter il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 12 + 9kg 102kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 110kg 110kg Ø
    Tractions supination x 11 + 9kg 98kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Développé couché x 1 60kg 60kg Ø
    Dips x 4 + 10kg 78.5kg Ø
    Pompes x 34 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 62kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 12 + 9kg 102kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 110kg 110kg il y a 1 an
    Tractions supination x 11 + 9kg 98kg il y a 1 an
    Développé couché x 1 60kg 60kg il y a 1 an
    Dips x 4 + 10kg 78.5kg il y a 1 an
    Pompes x 34 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 110kg 110kg Ø il y a 1 an
    Dips x 4 + 10kg 78.5kg Ø il y a 1 an
    Pompes x 34 Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
    Tractions supination x 11 + 9kg 98kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 12 + 9kg 102kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 1 60kg 60kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • JeSuisDeter n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 716pts Badges
  • 21
    0
    2
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    1
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    1143
  • 4400/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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