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  • 8.9
    Kalkbrenner
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bordeaux
    - Amis: 0
    - Popularité: 1103pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Kalkbrenner :
  • 8.9
    Kalkbrenner il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 24.9
    Kalkbrenner il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg +3kg
    Poids de corps: 68kg (-3kg)
    Réagir (0)
  • 24.9
    Kalkbrenner il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø
    Rowing barre x 10 65kg 86.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg Ø
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg Ø
    Poids de corps: 71kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 12.1
    Kalkbrenner il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 22kg 29kg Ø
    Dips x 8 Ø 88kg Ø
    Poids de corps: 71kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 65kg 86.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg il y a 6 ans
    Dips x 8 Ø 88kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg +3kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 8 Ø 88kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1103pts Badges
  • 9
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    2523
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