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  • -0.6
     LeDieuGrecque
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -0.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 597pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de LeDieuGrecque :
  • -0.6
    LeDieuGrecque il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Curl marteau x 10 10kg 13kg Ø
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø
    Barre au front x 10 10kg 13kg Ø
    Soulevé de terre x 10 30kg 40kg Ø
    Back Squat x 10 20kg 26.5kg Ø
    Pompes x 10 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 10kg 13kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x 10 10kg 13kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 10 30kg 40kg il y a 3 ans
    Back Squat x 10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Pompes x 10 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 10 10kg 13kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 10 30kg 40kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 10 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 10kg 13kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • LeDieuGrecque n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 597pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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