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  • 20
     Lolo62
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Franconville
    - Amis: 0
    - Popularité: 704pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Lolo62 :
  • 20
    Lolo62 il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø
    Tractions supination x 3 + 24kg 105.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Back Squat x 3 100kg 105.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 25kg 33kg Ø
    Poids de corps: 76kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg il y a 2 ans
    Tractions supination x 3 + 24kg 105.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg il y a 2 ans
    Back Squat x 3 100kg 105.5kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 25kg 33kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché incliné haltères x 10 25kg 33kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x 3 + 24kg 105.5kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 3 100kg 105.5kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 704pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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