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  • 31.8
     Lowlipop
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Morsang-sur-Orge
    - Amis: 0
    - Popularité: 1468pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 163cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Lowlipop :
  • 31.8
    Lowlipop il y a 2 mois: Il y a un petit problème dans votre algorithme pour les Dips, +70kg * 9 et j'ai un 1RM à 90kh + le grade fragile ? :
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 10 155kg 206.5kg +91.5kg
    Tractions supination x 6 + 45kg 131kg +40.5kg
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg Ø
    Dips x 9 + 138kg 90kg +1kg
    Poids de corps: 68kg (+3kg)
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  • 8
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 20kg 113kg +7.5kg
    Poids de corps: 65kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 6.8
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 9 + 20kg 105.5kg +9kg
    Poids de corps: 62kg (+4kg)
    Réagir (0)
  • 5.3
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 20kg 96.5kg +6.5kg
    Poids de corps: 58kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 5.3
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 + 20kg 90kg -7kg
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 25.8
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 11 + 10kg 97kg +1kg
    Poids de corps: 60kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 25.7
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 37kg 49kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 27.5kg 36.5kg +7.5kg
    Traction pronation x 10 + 10kg 96kg Ø
    Front Squat x 8 62kg 77kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 62kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.2
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 25 Ø 89kg -16kg
    Poids de corps: 62kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 8.4
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 10kg 96kg +3.5kg
    Dips x 15 + 10kg 105kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 63kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 7.8
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 9 + 10kg 93.5kg Ø
    Dips x 15 + 10kg 105kg +14.5kg
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 63kg (-5kg)
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  • 7.8
    Lowlipop il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 9 + 10kg 93.5kg +9.5kg
    Dips x 20 Ø 90.5kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø +30s Ø
    Pompes x 40 Ø Ø +5 Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 15.7
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 90.5kg +3.5kg
    Tractions supination x 10 Ø 90.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 22.2
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x 8 50kg 62kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 22.2
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 9 Ø 87kg +3kg
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 21.7
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 Ø 84kg +2.5kg
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 21.3
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg +0.5kg
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 21.2
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 8 12kg 14.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 21
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg +4.5kg
    Curl marteau x 8 14kg 17kg +1kg
    Traction pronation x 7 Ø 81.5kg +2.5kg
    Dips x 14 Ø 98kg +7.5kg
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 17.7
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 14 80kg 115kg +8.5kg
    Développé couché haltères x 8 22kg 27kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 16.9
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 Ø 90.5kg +6.5kg
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 16
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 6 Ø 79kg +5kg
    Dips x 8 Ø 84kg +5kg
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.4
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg +5kg
    Curl marteau x 10 12kg 16kg +1.5kg
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg +2kg
    Dips x 6 Ø 79kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+2kg)
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  • 13.9
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg +13.5kg
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 12.7
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 10 70kg 93kg +6.5kg
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 12.2
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 Ø 74kg Ø
    Gainage x 90s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 10.7
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 6 60kg 69.5kg +6kg
    Curl marteau x 8 12kg 14.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg Ø
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg +12kg
    Pompes x 35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 4.7
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 6 55kg 63.5kg -8.5kg
    Back Squat x 8 60kg 74.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 66kg (-4kg)
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  • 4.5
    Lowlipop il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 24 50kg 72kg Ø
    Back Squat x 32 50kg 72kg Ø
    Pompes x 35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 10 155kg 206.5kg il y a 2 mois
    Tractions supination x 6 + 45kg 131kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg il y a 2 mois
    Traction pronation x 10 + 20kg 113kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 37kg 49kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 27.5kg 36.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 8 12kg 14.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 14kg 17kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 8 50kg 62kg il y a 5 ans
    Front Squat x 8 62kg 77kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 22kg 27kg il y a 5 ans
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 9 + 138kg 90kg +1kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg Ø il y a 2 mois
    Tractions supination x 6 + 45kg 131kg +40.5kg il y a 2 mois
    Back Squat x 10 155kg 206.5kg +91.5kg il y a 2 mois
    Traction pronation x 10 + 20kg 113kg +7.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 27.5kg 36.5kg +7.5kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 37kg 49kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat x 8 62kg 77kg Ø il y a 4 ans
    Gainage x 120s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Développé incliné x 8 50kg 62kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x 8 12kg 14.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 14kg 17kg +1kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 22kg 27kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg +5kg il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Lowlipop n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1468pts Badges
  • 32
    0
    47
    0
    1
    0
    0
    28
    0
    2169
  • 256/7997 Classement général (afficher ):