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Lucrallah7.6
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Inscrit il y a 7 ans
Description:Lucrallah n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 7.6
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Valenciennes
- Amis: 0
- Popularité: 1087pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
- Fil d'actu musclé de Lucrallah :
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Lucrallah il y a 6 ans:7.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl incliné x10 12kg 16kg Ø Extension verticale avec haltère x10 10kg 13kg Ø Curl marteau x8 14kg 17kg Ø Développé couché prise serrée x8 40kg 49.5kg Ø -
Lucrallah il y a 7 ans:4.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché haltères x10 30kg 40kg +11kg Développé couché incliné haltères x10 25kg 33kg +8kg -
Lucrallah il y a 7 ans:2.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché haltères x10 22kg 29kg Ø Développé couché incliné haltères x12 17.5kg 25kg Ø Développé assis aux haltères x10 12kg 16kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1087pts Badges
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- 1647/8516 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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