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  • 10.3
     Masquerade
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -20
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 907pts
    - Poids de corps: 58kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Masquerade :
  • 10.3
    Masquerade il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 6 25kg 29kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 9 22kg 28kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 77kg Ø
    Développé assis aux haltères x 9 14kg 18kg Ø
    Dips x 10 + 10kg 90.5kg Ø
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 58kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 6 25kg 29kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 9 22kg 28kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 Ø 77kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 9 14kg 18kg il y a 4 ans
    Dips x 10 + 10kg 90.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 77kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 9 22kg 28kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 10 + 10kg 90.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 9 14kg 18kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 6 25kg 29kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Masquerade n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 907pts Badges
  • 10
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    1660
  • 3350/7967 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Masquerade n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Masquerade n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Masquerade n'a encore effectué aucune mention like.