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  • 29.1
     Mecadam
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +9
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1307pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mecadam :
  • 29.1
    Mecadam il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 Ø 132.5kg +10kg
    Développé couché x 12 65kg 93.5kg +10kg
    Poids de corps: 92kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 26.5
    Mecadam il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 122.5kg Ø
    Développé couché x 9 65kg 83.5kg +40.5kg
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg Ø
    Curl incliné x 20 12kg 17kg Ø
    Back Squat x 20 50kg 72kg Ø
    Poids de corps: 92kg (+7kg)
    Réagir (0)
  • 0.3
    Mecadam il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 15 30kg 43kg Ø
    Poids de corps: 85kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Mecadam il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 15 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 83kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 12 Ø 132.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 12 65kg 93.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 20 12kg 17kg il y a 4 ans
    Back Squat x 20 50kg 72kg il y a 4 ans
    Pompes x 15 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 12 Ø 132.5kg +10kg il y a 4 ans
    Développé couché x 12 65kg 93.5kg +10kg il y a 4 ans
    Back Squat x 20 50kg 72kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x 20 12kg 17kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 15 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1307pts Badges
  • 29
    0
    5
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    2204
  • 629/7966 Classement général (afficher ):
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