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  • 25.1
     Oklman
  • Description:
    J'ai commencé la musculation il n'y a pas longtemps durant le confinement, au départ c'était pour me reprendre en main puisque j'étais devenus un énorme déchet puis j'y ai pris goût. J'ai eu un parcours sportif quand j'étais plus jeune avec de l'aïkido, de la boxe, du foot biensur et du patinage (oui tout à fait). Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 857pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Oklman :
  • 25.1
    Oklman il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x 20 15kg 21.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 25 35kg 50kg Ø
    Rowing barre x 25 55kg 79kg Ø
    Back Squat x 20 70kg 100.5kg Ø
    Développé incliné x 10 35kg 46.5kg Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 90kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 20 15kg 21.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 25 35kg 50kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 25 55kg 79kg il y a 3 ans
    Back Squat x 20 70kg 100.5kg il y a 3 ans
    Développé incliné x 10 35kg 46.5kg il y a 3 ans
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 25 35kg 50kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 25 55kg 79kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 20 70kg 100.5kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Extension verticale avec haltère x 20 15kg 21.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé incliné x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Oklman n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 857pts Badges
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    1265
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Oklman n'a pas encore posté de message sur le forum.
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