Fermer X

  • 23.9
    Panardhino
  • Description:
    Panardhino n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1243pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Panardhino :
  • 23.9
    Panardhino il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 95kg 95kg Ø
    Développé incliné x 6 70kg 81kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Back Squat x 8 80kg 99kg Ø
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 17.5kg 23kg Ø
    Rowing barre x 10 45kg 60kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 1 95kg 95kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 6 70kg 81kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Back Squat x 8 80kg 99kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 17.5kg 23kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 45kg 60kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 17.5kg 23kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 45kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 95kg 95kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 6 70kg 81kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 80kg 99kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Panardhino n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1243pts Badges
  • 24
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2556
  • 829/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Panardhino n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Panardhino n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Panardhino n'a encore effectué aucune mention like.