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  • -2.9
     RALI
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -2.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +15
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 378pts
    - Poids de corps: 96kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de RALI :
  • -2.9
    RALI il y a 2 ans: youtube

    1 : MUSCULATION PROGRAMME HAUT DU CORPS 15 MINUTES

    2 : Perdre 2,5kg de gras en 1 semaine ! (10min cardio HIIT maison)
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 2 6kg 6kg Ø
    Gainage x 45s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 96kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères x 2 6kg 6kg il y a 2 ans
    Gainage x 45s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 45s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Développé couché haltères x 2 6kg 6kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 378pts Badges
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