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  • 60.6
     Randominow
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 60.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1624pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Randominow :
  • 60.6
    Randominow il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 34kg 42kg -3kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
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  • 60.6
    Randominow il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 7 130kg 156kg +12kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 59.4
    Randominow il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 65kg 80.5kg +8.5kg
    Développé assis aux haltères x 10 34kg 45kg +5kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 55.6
    Randominow il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 50kg 72kg Ø
    Traction pronation x 20 Ø 134kg Ø
    Développé couché x 5 100kg 112.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Over Head Press x 1 75kg 75kg Ø
    Back Squat x 12 100kg 144kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 65kg 80.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 20 Ø 134kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 10 34kg 45kg il y a 7 ans
    Développé couché x 5 100kg 112.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 7 130kg 156kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 1 75kg 75kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 34kg 42kg -3kg il y a 7 ans
    Back Squat x 7 130kg 156kg +12kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 65kg 80.5kg +8.5kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 1 75kg 75kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 20 Ø 134kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 5 100kg 112.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Randominow n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1624pts Badges
  • 61
    0
    7
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    2611
  • 101/7965 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Randominow n'a pas encore posté de message sur le chat.
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    Randominow n'a encore effectué aucune mention like.