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  • 29
    Romano34080
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1297pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Romano34080 :
  • 29
    Romano34080 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 9 + 30kg 146.5kg Ø
    Traction pronation x 11 Ø 116kg Ø
    Soulevé de terre x 10 130kg 173kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 25kg 33kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Poids de corps: 84kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 9 + 30kg 146.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 11 Ø 116kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 130kg 173kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 9 + 30kg 146.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 11 Ø 116kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 130kg 173kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1297pts Badges
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