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  • 70
     Salva
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Elite
    - Score global: 70
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 35ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Reims
    - Amis: 0
    - Popularité: 1707pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Salva :
  • 70
    Salva il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 + 20kg 175kg Ø
    Développé couché x 12 110kg 158.5kg Ø
    Dips x 6 + 60kg 170.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 52kg 64.5kg Ø
    Rowing barre x 8 100kg 124kg Ø
    Over Head Press x 6 65kg 75.5kg Ø
    Back Squat x 1 145kg 145kg Ø
    Poids de corps: 87kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 + 20kg 175kg il y a 7 ans
    Développé couché x 12 110kg 158.5kg il y a 7 ans
    Dips x 6 + 60kg 170.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 52kg 64.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 8 100kg 124kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 6 65kg 75.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 1 145kg 145kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 6 65kg 75.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 52kg 64.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 8 100kg 124kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 15 + 20kg 175kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 12 110kg 158.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 6 + 60kg 170.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 1 145kg 145kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1707pts Badges
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