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  • 65.8
     ShacKDownS
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Elite
    - Score global: 65.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 744pts
    - Poids de corps: 106kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de ShacKDownS :
  • 65.8
    ShacKDownS il y a 5 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 7 75kg 90kg Ø
    Soulevé de terre x 3 240kg 254kg Ø
    Barre au front x 7 60kg 72kg Ø
    Back Squat x 3 195kg 206.5kg Ø
    Développé couché x 3 135kg 142.5kg Ø
    Poids de corps: 106kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 7 75kg 90kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre x 3 240kg 254kg il y a 5 mois
    Barre au front x 7 60kg 72kg il y a 5 mois
    Back Squat x 3 195kg 206.5kg il y a 5 mois
    Développé couché x 3 135kg 142.5kg il y a 5 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 7 60kg 72kg Ø il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée x 7 75kg 90kg Ø il y a 5 mois
    Soulevé de terre x 3 240kg 254kg Ø il y a 5 mois
    Développé couché x 3 135kg 142.5kg Ø il y a 5 mois
    Back Squat x 3 195kg 206.5kg Ø il y a 5 mois
  • 0 Evolution du physique
  • ShacKDownS n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 744pts Badges
  • 66
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  • 4066/7949 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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