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  • 6.1
     Souleveur2Fouf
  • Description:
    Souleveur2Fouf n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1069pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Souleveur2Fouf :
  • 6.1
    Souleveur2Fouf il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 12 Ø 92kg -12.5kg
    Dips x 20 Ø 92kg -29kg
    Développé couché incliné haltères x 12 14kg 20kg Ø
    Développé couché haltères x 15 14kg 20kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 23.2
    Souleveur2Fouf il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg Ø
    Curl incliné x 15 12kg 19.5kg Ø
    Développé couché x 9 65kg 83.5kg Ø
    Dips x 15 + 10kg 121kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 15 22kg 36kg Ø
    Traction pronation x 15 Ø 104.5kg Ø
    Soulevé de terre x 10 80kg 106.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 15 12kg 19.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 9 65kg 83.5kg il y a 7 ans
    Dips x 15 + 10kg 121kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 22kg 36kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 15 Ø 104.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 10 80kg 106.5kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 14kg 20kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 15 14kg 20kg il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 15 14kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 14kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Dips x 20 Ø 92kg -29kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 12 Ø 92kg -12.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 15 12kg 19.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 22kg 36kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 65kg 93.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 9 65kg 83.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1069pts Badges
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  • 1509/7966 Classement général (afficher ):
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