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  • 9.2
     Spartiate
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 897pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Spartiate :
  • 9.2
    Spartiate il y a 5 ans: Bonjour, je suis moitié nouveau dans la musculation étant donner que les salles sont fermés et que je suis obligé de faire seulement du poids de corps. Mais bon même avec du poids de corps je pense que l'on peut bcp progresser alors c'est parti ?️?
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x15 Ø 92kg Ø
    Tractions supination x15 Ø 92kg Ø
    Dips x24 Ø 92kg Ø
    Pompes x8 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x15 Ø 92kg il y a 5 ans
    Tractions supination x15 Ø 92kg il y a 5 ans
    Dips x24 Ø 92kg il y a 5 ans
    Pompes x8 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x15 Ø 92kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x15 Ø 92kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x8 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips x24 Ø 92kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 897pts Badges
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