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  • 9.2
     Spartiate
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 799pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Spartiate :
  • 9.2
    Spartiate il y a 4 ans: Bonjour, je suis moitié nouveau dans la musculation étant donner que les salles sont fermés et que je suis obligé de faire seulement du poids de corps. Mais bon même avec du poids de corps je pense que l'on peut bcp progresser alors c'est parti ?️?
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 Ø 92kg Ø
    Tractions supination x 15 Ø 92kg Ø
    Dips x 24 Ø 92kg Ø
    Pompes x 8 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 Ø 92kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 15 Ø 92kg il y a 4 ans
    Dips x 24 Ø 92kg il y a 4 ans
    Pompes x 8 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x 15 Ø 92kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 15 Ø 92kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 8 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x 24 Ø 92kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Spartiate n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 799pts Badges
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