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  • 23.8
     Steph06z
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Épinay-sur-Seine
    - Amis: 0
    - Popularité: 843pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 167cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Steph06z :
  • 23.8
    Steph06z il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x15 + 15kg 128kg Ø
    Traction pronation x7 + 12kg 103kg Ø
    Développé couché x10 60kg 80kg Ø
    Back Squat x9 80kg 102.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x7 20kg 24kg Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x15 + 15kg 128kg il y a 3 ans
    Traction pronation x7 + 12kg 103kg il y a 3 ans
    Développé couché x10 60kg 80kg il y a 3 ans
    Back Squat x9 80kg 102.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x7 20kg 24kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x7 20kg 24kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x7 + 12kg 103kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x10 60kg 80kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x9 80kg 102.5kg Ø il y a 3 ans
    Dips x15 + 15kg 128kg Ø il y a 3 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 843pts Badges
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