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  • 25.7
     ToutCourt
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Clichy
    - Amis: 0
    - Popularité: 1260pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 164cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de ToutCourt :
  • 25.7
    ToutCourt il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 12 + 16kg 115kg Ø
    Dips x 16 + 22kg 123.5kg Ø
    Traction pronation x 8 + 16kg 99kg Ø
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg Ø
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 12 + 16kg 115kg il y a 5 ans
    Dips x 16 + 22kg 123.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 + 16kg 99kg il y a 5 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 16 + 22kg 123.5kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x 12 + 16kg 115kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 + 16kg 99kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1260pts Badges
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