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  • -2.4
    Yihek
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -2.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Courbevoie
    - Amis: 0
    - Popularité: 980pts
    - Poids de corps: 56kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Yihek :
  • -2.4
    Yihek il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg Ø
    Rowing barre x 12 25kg 33kg Ø
    Over Head Press x 10 12kg 16kg Ø
    Dips x 12 Ø 74.5kg Ø
    Développé couché x 8 10kg 12kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 56kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 25kg 33kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 10 12kg 16kg il y a 7 ans
    Dips x 12 Ø 74.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 8 10kg 12kg il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 10 12kg 16kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 25kg 33kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 8 10kg 12kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 12 Ø 74.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 980pts Badges
  • -2
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