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  • 21.5
     Yogg0624
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Instagram: @yoggo_powerlift
    - Popularité: 923pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Yogg0624 :
  • 21.5
    Yogg0624 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg +10.5kg
    Back Squat x 1 147.5kg 147.5kg +1kg
    Développé couché x 1 92.5kg 92.5kg +2.5kg
    Développé couché haltères x 12 32kg 46kg +7.5kg
    Poids de corps: 80kg (+5.1kg)
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  • 31.4
    Yogg0624 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 2 165kg 169.5kg Ø
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 2 82.5kg 84.5kg Ø
    Développé couché x 1 90kg 90kg Ø
    Traction pronation x 4 + 10kg 92.5kg Ø
    Dips x 2 + 35kg 113kg Ø
    Développé couché haltères x 9 30kg 38.5kg Ø
    Over Head Press x 7 42.5kg 51kg Ø
    Curl marteau x 30 7kg 10kg Ø
    Poids de corps: 74.9kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg il y a 3 ans
    Back Squat x 1 147.5kg 147.5kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 2 82.5kg 84.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 1 92.5kg 92.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 12 32kg 46kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 4 + 10kg 92.5kg il y a 4 ans
    Dips x 2 + 35kg 113kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 7 42.5kg 51kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 30 7kg 10kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 12 32kg 46kg +7.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x 1 92.5kg 92.5kg +2.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 1 147.5kg 147.5kg +1kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg +10.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 4 + 10kg 92.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 2 + 35kg 113kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x 2 82.5kg 84.5kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 7 42.5kg 51kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 30 7kg 10kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Yogg0624 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 923pts Badges
  • 21
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    1463
  • 3270/7953 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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