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  • 19.9
     Zalk
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1211pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Zalk :
  • 19.9
    Zalk il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø
    Back Squat x 6 120kg 139kg Ø
    Soulevé de terre x 4 130kg 141.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 6 120kg 139kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 4 130kg 141.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 6 120kg 139kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Zalk n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1211pts Badges
  • 20
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    2543
  • 940/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Zalk n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Zalk n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Zalk n'a encore effectué aucune mention like.