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  • -3.7
     adulteeneveil
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 jours | Dernière activité il y a 36 minutes
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -3.7
    - Classement: 41/41
    - PDC +36.9
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Pau
    - S'entraine à: Salle de sport Jurançon - Fitness Park ()
    - Amis: 0
    - Instagram: @libreetrit
    - Popularité: -8pts
    - Poids de corps: 121.9kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de adulteeneveil :
  • -3.7
    adulteeneveil il y a 1 heure:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 8 27.5kg 34kg Ø
    Photos
    Poids de corps: 121.9kg (-1kg)
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  • -1.5
    adulteeneveil il y a 1 jour:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères
    - Série #1: 10@7
    - Série #2: 10@8
    - Série #3: 10@9
    - Série #4: 10@10
    - Récupération: ~180s
    		x 10 10kg 13kg Ø
    Poids de corps: 122.9kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères
    - Série #1: 10@7
    - Série #2: 10@8
    - Série #3: 10@9
    - Série #4: 10@10
    - Récupération: ~180s
    		x 10 10kg 13kg il y a 1 jour
    Back Squat x 8 27.5kg 34kg il y a 1 heure
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères
    - Série #1: 10@7
    - Série #2: 10@8
    - Série #3: 10@9
    - Série #4: 10@10
    - Récupération: ~180s
    		x 10 10kg 13kg il y a 1 jour
    Back Squat x 8 27.5kg 34kg il y a 1 heure
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 8 27.5kg 34kg Ø il y a 1 heure
    Développé couché haltères
    - Série #1: 10@7
    - Série #2: 10@8
    - Série #3: 10@9
    - Série #4: 10@10
    - Récupération: ~180s
    		x 10 10kg 13kg Ø il y a 1 jour
  • 4 Evolution du physique
  • il y a 1 heure il y a 1 heure il y a 1 heure il y a 1 heure
  • Evolution du score global
  • Score
  • -8pts Badges
  • -4
    0
    3
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    0
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    2
    4
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  • 7985/7986 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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