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  • 28.4
     haris
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +8
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Tremblay-en-France
    - Amis: 0
    - Popularité: 1288pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de haris :
  • 28.4
    haris il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 Ø 119.5kg Ø
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg Ø
    Développé incliné x 12 65kg 93.5kg Ø
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 Ø 119.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 12 65kg 93.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 100kg 133kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 119.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 12 65kg 93.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1288pts Badges
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