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  • 26.6
     jacques
  • Description:
    jogging Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +22
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bruay-la-Buissière
    - Amis: 0
    - Popularité: 874pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 32%
    - Rythme cardiaque: 49 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de jacques :
  • 26.6
    jacques il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x 7 80kg 96kg Ø
    Développé couché x 7 90kg 108kg +12.5kg
    Curl barre droite ou coudée x 13 30kg 43kg +6kg
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg +14.5kg
    Rowing barre x 1 60kg 60kg -8.5kg
    Poids de corps: 92kg (+0kg)
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  • 15.3
    jacques il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 5 85kg 95.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 30kg 37kg Ø
    Rowing barre x 4 63kg 68.5kg Ø
    Back Squat x 7 60kg 72kg Ø
    Rowing menton x 4 30kg 32.5kg Ø
    Poids de corps: 92kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché prise serrée x 7 80kg 96kg il y a 3 ans
    Développé couché x 7 90kg 108kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 13 30kg 43kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 4 63kg 68.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x 4 30kg 32.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 7 90kg 108kg +12.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg +14.5kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 7 80kg 96kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 13 30kg 43kg +6kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 1 60kg 60kg -8.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x 4 30kg 32.5kg Ø il y a 3 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 874pts Badges
  • 27
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    1273
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