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  • 3.7
     saucisse999
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.7
    - Classement: 35/41
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 47pts
    - Poids de corps: 110kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de saucisse999 :
  • 3.7
    saucisse999 Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 15kg 21.5kg Ø
    Développé couché x 10 40kg 53kg Ø
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg Ø
    Back Squat x 10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 110kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 6.6 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    16.3%
    8.8%
    24.9%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 15kg 21.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché x 10 40kg 53kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg il y a 2 semaines
    Back Squat x 10 40kg 53kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 15kg 21.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché x 10 40kg 53kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg il y a 2 semaines
    Back Squat x 10 40kg 53kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché x 10 40kg 53kg Ø il y a 2 semaines
    Back Squat x 10 40kg 53kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 47pts Badges
  • 4
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