Fermer X
23.4
Jotier il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø
Barre au front x8 30kg 37kg +6kg
Curl incliné x4 15kg 16kg Ø
Poids de corps: 61kg (+0kg)
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