|
|
43.1
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x5 | 92.5kg | 104kg | +3kg | ||
| Rowing barre | x6 | 80kg | 92.5kg | -23.5kg | ||
| Back Squat | x5 | 80kg | 90kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
|
|
43.1
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x5 | 92.5kg | 104kg | +3kg | ||
| Rowing barre | x6 | 80kg | 92.5kg | -23.5kg | ||
| Back Squat | x5 | 80kg | 90kg | Ø |