44.9
Okentar il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 8 Ø 124kg -2.5kg
Tractions supination x 9 Ø 128.5kg +2kg
Soulevé de terre x 2 145kg 149kg Ø
Poids de corps: 100kg (+0kg)
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