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  • 14.5
     thomas2535
  • Description:
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Liege
    - Amis: 0
    - Popularité: 1156pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de thomas2535 :
  • 14.5
    thomas2535 il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 Ø 115kg -16kg
    Développé couché x12 40kg 57.5kg +0.5kg
    Pompes x100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.4
    thomas2535 il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x48 Ø 131kg Ø
    Développé couché x48 35kg 57kg Ø
    Pompes x100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x48 Ø 131kg il y a 8 ans
    Développé couché x12 40kg 57.5kg il y a 8 ans
    Pompes x100 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x12 Ø 115kg -16kg il y a 8 ans
    Développé couché x12 40kg 57.5kg +0.5kg il y a 8 ans
    Pompes x100 Ø Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1156pts Badges
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