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  • 7.6
     ultimeo
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1082pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 8%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de ultimeo :
  • 7.6
    ultimeo il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø
    Développé incliné x 10 40kg 53kg Ø
    Pompes x 45 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Pompes x 45 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 45 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1082pts Badges
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