Fermer X
  • 30.3
     wllcs
  • Description:
    wllcs n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.3
    - Classement: 26/51
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 328pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de wllcs :
  • 30.3
    wllcs il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 10 40kg 53kg Ø
    Développé couché x 5 130kg 146kg Ø
    Développé incliné x 8 100kg 124kg Ø
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø
    Poids de corps: 84kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 4.6 :
    10.3%
    18.8%
    20.9%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 40kg 53kg il y a 1 mois
    Développé couché x 5 130kg 146kg il y a 1 mois
    Développé incliné x 8 100kg 124kg il y a 1 mois
    Back Squat x 10 100kg 133kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 40kg 53kg il y a 1 mois
    Développé couché x 5 130kg 146kg il y a 1 mois
    Back Squat x 10 100kg 133kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x 8 100kg 124kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x 10 40kg 53kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché x 5 130kg 146kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • wllcs n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 328pts Badges
  • 30
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    57
  • 7025/7912 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • wllcs n'a pas encore posté de message sur le chat.
    wllcs n'a pas encore posté de message sur le forum.
    wllcs n'a encore effectué aucune mention like.