Profil de xaewenel

Description:

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Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans

- Grade: Elite
- Score global: 67.4
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1679pts
- Poids de corps: 115kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.

67.4

xaewenel il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Extension verticale avec haltère	x 10	25kg	33kg	Ø
Développé couché	x 2	150kg	154kg	Ø
Back Squat	x 10	150kg	200kg	Ø
Over Head Press	x 10	65kg	86.5kg	Ø
Soulevé de terre	x 10	150kg	200kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x 10	40kg	53kg	Ø
Pompes	x 70	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 115kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Extension verticale avec haltère	x 10	25kg	33kg	il y a 6 ans
Développé couché	x 2	150kg	154kg	il y a 6 ans
Back Squat	x 10	150kg	200kg	il y a 6 ans
Over Head Press	x 10	65kg	86.5kg	il y a 6 ans
Soulevé de terre	x 10	150kg	200kg	il y a 6 ans
Curl barre droite ou coudée	x 10	40kg	53kg	il y a 6 ans
Pompes	x 70	Ø	Ø	il y a 6 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Extension verticale avec haltère	x 10	25kg	33kg	Ø	il y a 6 ans
Over Head Press	x 10	65kg	86.5kg	Ø	il y a 6 ans
Curl barre droite ou coudée	x 10	40kg	53kg	Ø	il y a 6 ans
Soulevé de terre	x 10	150kg	200kg	Ø	il y a 6 ans
Développé couché	x 2	150kg	154kg	Ø	il y a 6 ans
Back Squat	x 10	150kg	200kg	Ø	il y a 6 ans
Pompes	x 70	Ø	Ø	Ø	il y a 6 ans	Ø