Fermer X
  • 27.4
     zizidenfant
  • Description:
    zizidenfant n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 38ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1280pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 191cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de zizidenfant :
  • 27.4
    zizidenfant il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 25kg 36kg Ø
    Traction pronation x 7 Ø 104kg Ø
    Développé couché x 6 65kg 75.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 116kg Ø
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Pompes x 55 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 87kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 10 70kg 93kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 25kg 36kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 7 Ø 104kg il y a 7 ans
    Développé couché x 6 65kg 75.5kg il y a 7 ans
    Dips x 10 Ø 116kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 10 40kg 53kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 7 ans
    Pompes x 55 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 7 ans
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 25kg 36kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 7 Ø 104kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 6 65kg 75.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 10 Ø 116kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 55 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • zizidenfant n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1280pts Badges
  • 27
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2600
  • 693/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • zizidenfant n'a pas encore posté de message sur le chat.
    zizidenfant n'a pas encore posté de message sur le forum.
    zizidenfant n'a encore effectué aucune mention like.