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  • 31.4
     450kgSDTetToi
  • Description:
    450kgSDTetToi n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Instagram: @abricotduturfu
    - Popularité: 1330pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de 450kgSDTetToi :
  • 31.4
    450kgSDTetToi il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 75kg 93kg +18.5kg
    Développé couché x 7 75kg 90kg Ø
    Traction pronation x 20 Ø 106kg -9kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 31.4
    450kgSDTetToi il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 8 44kg 54.5kg Ø
    Rowing barre x 8 60kg 74.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 7 18kg 21.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (1)
  • 26.2
    450kgSDTetToi il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 7 44kg 52.5kg +2.5kg
    Dips x 9 + 40kg 135kg Ø
    Traction pronation x 12 + 15kg 115kg Ø
    Curl incliné x 8 18kg 22kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.4
    450kgSDTetToi il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 1 50kg 50kg Ø
    Dips x 9 + 40kg 135kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 7 44kg 52.5kg il y a 7 ans
    Dips x 9 + 40kg 135kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 12 + 15kg 115kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 8 18kg 22kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 8 75kg 93kg il y a 7 ans
    Développé couché x 7 75kg 90kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 8 44kg 54.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 7 18kg 21.5kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 8 75kg 93kg +18.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 20 Ø 106kg -9kg il y a 7 ans
    Développé couché x 7 75kg 90kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 7 18kg 21.5kg Ø il y a 7 ans
    Over Head Press x 8 44kg 54.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 8 18kg 22kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 7 44kg 52.5kg +2.5kg il y a 7 ans
    Dips x 9 + 40kg 135kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • 450kgSDTetToi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1330pts Badges
  • 31
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    2577
  • 552/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • 450kgSDTetToi il y a 7 ans:
    D'ailleurs merci au créateur pour ce site. C'est vraiment une bonne "invention" chose rare sur internet
    450kgSDTetToi il y a 7 ans:
    @Sankukai je ne fais plus cet exercice en ce moment, je me construit un home gym car j'ai quitter ma salle. Quand j'aurai suffisamment de fonte je mettrais mes perfs
    Afficher le message relatif
    450kgSDTetToi n'a pas encore posté de message sur le forum.
    450kgSDTetToi a liké le message de Sankukai il y a 7 ans.