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  • 28.2
     Artengo
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 992pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Artengo :
  • 28.2
    Artengo il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 11 + 10kg 123kg Ø
    Tractions supination x 9 + 10kg 114.5kg Ø
    Dips x 15 + 10kg 128kg Ø
    Back Squat x 5 95kg 106.5kg Ø
    Curl marteau x 25 12kg 17kg Ø
    Développé assis aux haltères x 20 12kg 17kg Ø
    Rowing barre x 35 22kg 31.5kg Ø
    Pompes x 35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 79kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 11 + 10kg 123kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 9 + 10kg 114.5kg il y a 4 ans
    Dips x 15 + 10kg 128kg il y a 4 ans
    Back Squat x 5 95kg 106.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 25 12kg 17kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 20 12kg 17kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 35 22kg 31.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 35 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 20 12kg 17kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 25 12kg 17kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 35 22kg 31.5kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 5 95kg 106.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 11 + 10kg 123kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 35 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x 15 + 10kg 128kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 9 + 10kg 114.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 992pts Badges
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