Fermer X
  • 95.6
     Clovis
  • Description:
    Rugby Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Saiyan
    - Score global: 95.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1667pts
    - Poids de corps: 100kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: 66 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Clovis :
  • 95.6
    Clovis il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 90kg 273.5kg Ø
    Traction pronation x 10 + 65kg 220kg -10.5kg
    Développé assis aux haltères x 10 40kg 53kg Ø
    Développé couché x 10 100kg 133kg +9kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 120kg 160kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 37kg 53kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 34kg 49kg Ø
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 92.1
    Clovis il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 90kg 273.5kg Ø
    Traction pronation x 12 + 60kg 230.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 40kg 53kg Ø
    Développé couché x 8 100kg 124kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 37kg 53kg Ø
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø
    Développé couché haltères x 12 34kg 49kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 100kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 12 + 90kg 273.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 12 + 60kg 230.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 40kg 53kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 100kg 133kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 120kg 160kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 37kg 53kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 34kg 49kg il y a 4 ans
    Back Squat x 10 100kg 133kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 12 34kg 49kg il y a 4 ans
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 10 100kg 133kg +9kg il y a 4 ans
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 120kg 160kg Ø il y a 4 ans
    Gainage x 120s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x 12 + 90kg 273.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 40kg 53kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 37kg 53kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 + 65kg 220kg -10.5kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 34kg 49kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 12 34kg 49kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1667pts Badges
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