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  • 38
    Diiwiz
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Pléneuf-Val-André
    - Amis: 0
    - Popularité: 1397pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Diiwiz :
  • 38
    Diiwiz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 3 + 35kg 116.5kg +6.5kg
    Poids de corps: 75kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 34.8
    Diiwiz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 6 125.5kg 145.5kg +22kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 33.1
    Diiwiz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 5 80kg 90kg Ø
    Back Squat x 5 110kg 123.5kg Ø
    Over Head Press x 5 54kg 60.5kg +10kg
    Poids de corps: 74kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 31
    Diiwiz il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 3 140kg 148kg +21kg
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 29.1
    Diiwiz il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 30kg 137kg Ø
    Traction pronation x 5 + 25kg 110kg Ø
    Soulevé de terre x 3 120kg 127kg Ø
    Over Head Press x 5 45kg 50.5kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 73kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 3 + 35kg 116.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 30kg 137kg il y a 7 ans
    Back Squat x 6 125.5kg 145.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 5 80kg 90kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 140kg 148kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 5 54kg 60.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 3 + 35kg 116.5kg +6.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 6 125.5kg 145.5kg +22kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 5 54kg 60.5kg +10kg il y a 6 ans
    Développé couché x 5 80kg 90kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 140kg 148kg +21kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 10 + 30kg 137kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1397pts Badges
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