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  • 7.6
     ELGabo
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 883pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de ELGabo :
  • 7.6
    ELGabo il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 80kg 99kg Ø
    Développé couché haltères x 8 30kg 37kg -5.5kg
    Développé couché incliné haltères x 8 26kg 32kg -8kg
    Poids de corps: 78kg (-1kg)
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  • 9
    ELGabo il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché haltères x 10 32kg 42.5kg Ø
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 79kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 32kg 42.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 80kg 99kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 8 30kg 37kg -5.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 26kg 32kg -8kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 80kg 99kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 883pts Badges
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    1769
  • 3403/7967 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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