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  • 11.9
     Emericlemecfun
  • Description:
    haha Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Ballan-Miré
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 930pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Emericlemecfun :
  • 11.9
    Emericlemecfun il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing à la barre T x15 39kg 56kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 20kg 28.5kg Ø
    Barre au front x15 20kg 28.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x12 8kg 11.5kg Ø
    Rowing barre x15 39kg 56kg Ø
    Développé couché x12 15kg 21.5kg Ø
    Gainage 420s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing à la barre T x15 39kg 56kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Barre au front x15 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x12 8kg 11.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x15 39kg 56kg il y a 4 ans
    Développé couché x12 15kg 21.5kg il y a 4 ans
    Gainage 420s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage 420s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Barre au front x15 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x15 39kg 56kg Ø il y a 4 ans
    Rowing à la barre T x15 39kg 56kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x12 15kg 21.5kg Ø il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x12 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Emericlemecfun n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 930pts Badges
  • 12
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