21.1

sheruu il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 8	+ 12kg	108kg	Ø
Développé couché		x 7	60kg	72kg	Ø
Over Head Press		x 6	34kg	39.5kg	+1.5kg

Poids de corps: 71.5kg (+0kg)

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