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  • 43.5
     EmricDflex
  • Description:
    Je m’appelle Emeric, je suis coach sportif diplômé d’état.
    Je pratique en parallèle de la musculation, de la boxe anglaise, du grappling de temps en temps et de l’airsoft Tout afficher
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Solide
    - Score global: 43.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Pessac
    - S'entraine à: 167 Av. Pasteur (Afficher la carte)
    - Amis: 0
    - Instagram: @Emric.Dflex.coachingpro
    - Popularité: 743pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 160cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de EmricDflex :
  • 43.5
    EmricDflex Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 7 34.5kg 41kg Ø
    Développé couché x 3 110kg 116.5kg Ø
    Soulevé de terre x 3 153kg 162kg Ø
    Back Squat x 4 130kg 141.5kg Ø
    Dips x 5 + 50kg 129kg Ø
    Curl marteau x 9 20kg 25.5kg Ø
    Photos
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 7 34.5kg 41kg il y a 1 an
    Développé couché x 3 110kg 116.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 3 153kg 162kg il y a 1 an
    Back Squat x 4 130kg 141.5kg il y a 1 an
    Dips x 5 + 50kg 129kg il y a 1 an
    Curl marteau x 9 20kg 25.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 7 34.5kg 41kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 9 20kg 25.5kg Ø il y a 1 an
    Dips x 5 + 50kg 129kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 3 153kg 162kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 3 110kg 116.5kg Ø il y a 1 an
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 1 an
  • Evolution du score global
  • Score
  • 743pts Badges
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