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  • 49
     Ironbutt
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 49
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Instagram: @Anthony_lav2
    - Popularité: 1504pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Ironbutt :
  • 49
    Ironbutt il y a 5 ans: Pratiquant depuis novembre 2017.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 25kg 124kg Ø
    Rowing barre x 8 100kg 124kg Ø
    Dips x 8 + 40kg 142.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 185kg 185kg Ø
    Développé couché x 1 120kg 120kg Ø
    Développé incliné x 10 80kg 106.5kg Ø
    Back Squat x 1 150kg 150kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Développé couché haltères x 9 42.5kg 54.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 38kg 47kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 + 25kg 124kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 100kg 124kg il y a 5 ans
    Dips x 8 + 40kg 142.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 1 185kg 185kg il y a 5 ans
    Développé couché x 1 120kg 120kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 10 80kg 106.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 1 150kg 150kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 9 42.5kg 54.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 38kg 47kg il y a 5 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 1 150kg 150kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips x 8 + 40kg 142.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 38kg 47kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 1 185kg 185kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 100kg 124kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 + 25kg 124kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 9 42.5kg 54.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 1 120kg 120kg Ø il y a 5 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 5 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1504pts Badges
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