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  • 40.4
    Jordan
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 40.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 808pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Jordan :
  • 40.4
    Jordan il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 8 43kg 53kg Ø
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg Ø
    Curl marteau x 12 22kg 31.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg Ø
    Traction pronation x 8 Ø 100.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg Ø
    Rowing menton x 8 50kg 62kg Ø
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg Ø
    Poids de corps: 81kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 8 43kg 53kg il y a 2 ans
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg il y a 2 ans
    Curl marteau x 12 22kg 31.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 8 Ø 100.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg il y a 2 ans
    Rowing menton x 8 50kg 62kg il y a 2 ans
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 8 Ø 100.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front x 8 43kg 53kg Ø il y a 2 ans
    Rowing menton x 8 50kg 62kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Jordan n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 808pts Badges
  • 40
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    889
  • 3635/7950 Classement général (afficher ):
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