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  • 85.7
     Liam
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Titan
    - Score global: 85.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Nantes
    - Amis: 0
    - Instagram: @Melvyn_b_
    - Popularité: 1362pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Liam :
  • 85.7
    Liam il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 5 180kg 202.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 275kg 275kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 180kg 240kg Ø
    Curl marteau x 10 40kg 53kg Ø
    Over Head Press x 1 110kg 110kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 1 71kg 71kg Ø
    Développé couché x 1 145kg 145kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 50kg 66.5kg Ø
    Back Squat x 1 190kg 190kg Ø
    Développé couché haltères x 15 50kg 72kg Ø
    Dips x 1 + 65kg 139kg Ø
    Développé couché prise serrée x 5 40kg 45kg Ø
    Pompes x 146 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 5 180kg 202.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 275kg 275kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 180kg 240kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 40kg 53kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 110kg 110kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 1 71kg 71kg il y a 3 ans
    Développé couché x 1 145kg 145kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 50kg 66.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 1 190kg 190kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 15 50kg 72kg il y a 3 ans
    Dips x 1 + 65kg 139kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 5 40kg 45kg il y a 3 ans
    Pompes x 146 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 180kg 240kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 5 40kg 45kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 110kg 110kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 1 145kg 145kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 15 50kg 72kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 1 190kg 190kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 146 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Curl barre droite ou coudée x 1 71kg 71kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 40kg 53kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 275kg 275kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 5 180kg 202.5kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 1 + 65kg 139kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Liam n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1362pts Badges
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