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  • 30.1
     Mikus57
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1305pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mikus57 :
  • 30.1
    Mikus57 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 100kg 133kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 16kg 21kg Ø
    Développé incliné x 8 80kg 99kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 36kg 48kg Ø
    Soulevé de terre x 10 100kg 133kg Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 100kg 133kg il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 16kg 21kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 8 80kg 99kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 36kg 48kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 100kg 133kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 10 100kg 133kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 8 80kg 99kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 100kg 133kg Ø il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 16kg 21kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 36kg 48kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1305pts Badges
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