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  • 19.8
     Nivroxx
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1212pts
    - Poids de corps: 57kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Nivroxx :
  • 19.8
    Nivroxx il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg -1.5kg
    Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg +0.5kg
    Rowing barre x 6 60kg 69.5kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 82kg Ø
    Back Squat x 8 50kg 62kg Ø
    Soulevé de terre x 10 50kg 66.5kg +6.5kg
    Poids de corps: 57kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 19.6
    Nivroxx il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg +2.5kg
    Rowing barre x 6 60kg 69.5kg Ø
    Poids de corps: 57kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 11.4
    Nivroxx il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 8 50kg 62kg +9kg
    Soulevé de terre x 10 45kg 60kg +2.5kg
    Poids de corps: 57kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 15.8
    Nivroxx il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 60kg 80kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 24kg 32kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 82kg Ø
    Back Squat x 10 40kg 53kg Ø
    Soulevé de terre x 12 40kg 57.5kg Ø
    Poids de corps: 57kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 60kg 80kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 6 60kg 69.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 12 Ø 82kg il y a 7 ans
    Back Squat x 8 50kg 62kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 10 50kg 66.5kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg +0.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 26kg 34.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 6 60kg 69.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 12 Ø 82kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg -1.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 8 50kg 62kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 10 50kg 66.5kg +6.5kg il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Nivroxx n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1212pts Badges
  • 20
    0
    5
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    4
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    2612
  • 934/7966 Classement général (afficher ):
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