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  • 19.2
    Polo
  • Description:
    Polo n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.2
    - Classement: 25/45
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 208pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Polo :
  • 19.2
    Polo Certifié il y a 3 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 + 30kg 112.5kg Ø
    Développé couché x 3 90kg 95kg Ø
    Back Squat x 2 120kg 123kg Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.8 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    14%
    15.4%
    20.6%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 5 + 30kg 112.5kg il y a 3 semaines
    Développé couché x 3 90kg 95kg il y a 3 semaines
    Back Squat x 2 120kg 123kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 5 + 30kg 112.5kg il y a 3 semaines
    Développé couché x 3 90kg 95kg il y a 3 semaines
    Back Squat x 2 120kg 123kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 5 + 30kg 112.5kg Ø il y a 3 semaines
    Développé couché x 3 90kg 95kg Ø il y a 3 semaines
    Back Squat x 2 120kg 123kg Ø il y a 3 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Polo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 208pts Badges
  • 19
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    1
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    25
  • 7593/8017 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Polo n'a pas encore posté de message sur le chat.
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